ashブログ|岩手県久慈市

白血病CML発覚から6年、急性転化から移植無しで3年が過ぎました。「ashブログ」で検索。

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焦げたライ麦パンのチーズトースト!

ライ麦パン


やぁ♪ 予約投稿なashです。 ・・・ 今頃はいずこへ??


この日のゴハンは手抜き気味。


1


チーズトーストを焦がしてしまいました。若干アクリルアミドが気になりましたが、もったいないので食べましたともv


2


ババァの好物なスーパーで売ってるライ麦パン(もどきだと思うのだが)に、野菜とハムととろける(ハズの)チーズをのっけてトーストしました。このメーカーのチーズ、とろけない。。


3


コチラはフライパンに残ってたババァの朝のおかずの残り物。鶏、葱、きのこなどを焼き肉のタレで炒めた味がしました。。


4


あとは、カフェオレとミカンの缶詰のっけたプレーンヨーグルト。


しっかり食べてレッツゴー!


トレーニング頑張れました


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これ食べてみたい

ペーマ シュペツィアールブロート(スモールパック) 50g×10個
ライ麦全粒粉にオーツ麦フスマと小麦フスマを加えた、ペーマのラインナップ中もっとも低カロリーで食物繊維が豊富な全粒粉ドイツパンです。機内食用としてパックされた個包装タイプですので、ランチやピクニックなどの携行食としても大変便利です。

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thame:+おうちでごはん+ genre:グルメ
アスパラとウインナーのピザ゙トースト!

ピザトースト


やぁ♪ 夢をみたashです。 ・・・ 焼き肉の夢。しかもホットプレートだった。。なぜに?? 


きのうの昼ごはんは、アスパラとウインナーのピザ゙トースト!


1


少し、端っこが焦げたけど、楽ンマ~♪


↓今回の作り方


2


パンにケチャップと和辛子(納豆の)を塗って、バジルとオレガノをフリフリ。


3


新玉ねぎ、冷凍してたあらびきポークウインナー1本、 湯がいたアスパラ、冷凍してたパセリを散りばめ、スライスチーズ。


オーブントースターで3分焼いたら完成!


4


あとは、桃と、充実野菜と、森永クリーミーヨーグルト。ビザトーストはHOTソースで~。


毎日でも飽きないかも


↓ニャンコ


5


手前はミウ、後ろはシル


6


この庭の草たち


バへ 草取り禁止令を発令中


芝生みたいになったらいいな と。


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thame:男の料理 genre:グルメ
あるもんカナッペ!学研まんが!牛的ナンチ!

canapé


やぁ♪ しばし踏み切りで停まっていたashです。 ・・・ 赤信号の停止線はもっと先なのに。。どうりで対向車がチラチラ見てきたわけだ。。。。


昨日の猫クイズは、よっしーさん、まーちゃんさん、ご名答!すごいねb うちのバは今だに名前すら覚えてないぉ。。


きのうの昼は、カナッペだっぺよ~


1 


冷蔵庫にあるものを駆使して、手抜きランチ。


2 


The left is a tomato, a cheese, lettuce, an onion, and catsup . 


The right is roast pork, lettuce, and a mayonnaise.


3 


The left is a salami, a cheese, and parsley.


The right is a yogurt, blueberry jam, and an apple mint.


4 


It is a yellow kiwi and cafe au lait.


Microsoft Bookshelfexcite翻訳で作文してみました。 意味、通じますか~?


身近なところから英単語



↓読書


最近のタスクリストには「本を一冊読む」ってのが入ってます。でも、ashは難しい本だと3ページくらいで睡魔に襲われます。。


7 


そこで、学研まんがを読んでます。勉強になりますよ~。


マンガだっていいじゃないか


4冊、ネットで丸ごと読めるよ まんがひみつ文庫


↓ニャンコ


5 


とある日のナンチ様


6 


草をモグモグ。


ヲマエはホルスタインか?


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thame:Lunch♪ genre:グルメ
豚レバーサンド!うなきゅうサンド!トマトソース(ガーリック)の作り方!

サンドイッチ


やぁ♪ 毎日何件かやり残すashです。 ・・・ 例のタスクリスト。。でも、「眠いけどもう一件やろう」とか、「これやっているうちにこれもやろう」みたいに頑張れて、何気に物事が進みます。


きのうの昼は、レバーサンド!


1 


一つ目は、苦手な豚レバーをトマトソースで炒めてサンド。 ・・・ 喰えるしっ♪


あ、葉っぱは庭産(タダ)ね。


2 


二つ目は、バの弁当オカズの残りなうなキューをマヨ(カロリーハーフ)で強引に和えてみた。 ・・・ イケるしっb


5 


カフェオレとゼリー付。


6 


物足りなかったので、レバーサンドおかわりっ。二回目は炒めずにトマトソースを載せてみた。さらにホットソースも。 ・・・ こっちのほうがキレイだな。


↓トマトソース(ガーリック)の作り方


3 


にんにく(一かけ)のみじん切りをオリーブオイル(大さじ2)でフツフツさせたら、トマト缶(カットタイプ)をドン!塩をパラっとふって、サッと煮たら完成!(ホントは、さらにミキサーにかけるといいらしい。) いろいろなものに使えますぉ。


4 


左は、血抜きしてから塩湯がきしたレバー。右は、にんにくトマトソース。作り置きして冷蔵庫で2・3日くらいイケます。


↓ニャンコ


おニャン歩の帰り、


7 


コニャンズたちは競争になる


8 


文字通り、飛んで帰る


 ・・・ レオそこはお隣さんち。。


9 


連写でとっても


10 


次の瞬間には写ってないくらい猛スピードだ


 ・・・ ミウもお隣さんちの敷地を通ってショートカット。。


シルも最初は飛ばしていたが


兄弟のかなーり後方。


11 


 ・・・ 別のお隣さんちの敷地で蝉になってました。


誘惑が多い お年頃ですな?


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トマトソース参考にしました


一個人別冊 一個人eats 2011年 05月号 [雑誌]


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thame:簡単レシピ genre:グルメ
ソーセージとホウレン草のピザトースト!イケメン猫!

ピザトースト


やぁ♪ 見つめ合い、一目惚れしたashです。 ・・・ キレイだったので。 ・・・ ショートヘアをナデナデしてあげました。オス猫でしたが。。


きのうの昼ごはんは、ソーセージとホウレン草のピザトースト!


1


パンを消費するのに、よくやりますー。


~今回の「ソーセージとホウレン草のピザトースト」の作り方~ 

【食材】
食パン、ソーセージ1本、ホウレン草、玉ねぎスライス、とろけるスライスチーズ1枚、ケチャップ、オレガノ、バジル

1.ホウレン草は軽く塩湯がきしました
2.パンにケチャップをニョロニョロ塗って、乾燥オレガノとバジルをふって、玉ねぎものっけて、なんちゃってピザソース
3.その上に全部のっけて、トースターで数分焼いて完成!


2


タバスコとミセスダッシュをモッツリかけていただいたのであった。


カフェashでは コーヒーおかわり無料です


↓カメ吉


3
(C)広報はちのへ6月号


花子さんが行方を気にしていた、もぐらんカメ吉いたっ!


元気でよかったね


↓ニャンコ


まだ、1歳くらいかなぁ


4


ご近所さんの飼い猫かな?ニャンコが遊びに来てくれました


4


が、ナンチ軍団はケンカ声を浴びせてました


4


アメショみたいな柄のキレイなオス猫だなぁ


4


最初はオヤジashを警戒してたけど、ナデナデさせてくれました


ナンチ軍団キーキーするから あまり来るなよ?


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□冷蔵□KRAFT チェダースライスチーズ 670g_ 感想(27件)



□冷蔵□KRAFT ゴーダスライスチーズ 585g_ 感想(8件)


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