ashブログ|岩手県久慈市

白血病CML発覚から6年、急性転化から移植無しで3年が過ぎました。「ashブログ」で検索。

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一夜干しな真イカを焼いたりしただけの 田舎献立!

いか


 やぁ♪ 晴れが好きなashです。 ・・・ 写真が少しキレイに撮れるから。


 昨日の昼ごはん!


1


 一夜干しな真イカをグリルで焼いただけ~♪


2


 ヒジキ&オカラ&マメ 炊いたん


3


 ダイコンと柚子皮の甘酢漬け。


4


 なめ茸ほうれん草。


5


 おっきいササギの煮豆


6


 買った物はオカラくらいでしょうか。お金、かかってませぬ~。快便になりそうな和食ですb


 ashはいつも快便ですが?


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 コメントありがとぅ!ぜんぶ読ませていただいております。


  


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ashブログのカテゴリ:海産物料理 | コメント(11) |↑記事のURL
thame:おうちごはん genre:グルメ
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Comment

イカの身が分厚くて美味しそう!!
なめ茸ほうれん草はこんどまねっこしてみようかな、ashさんの献立見習わなくちゃ*
今日は帰宅が遅くて半額のコンビニ弁当にしちゃったんです^^;
2011/01/14 Fri| URL | よっしー
おいしい筈さ 豪華でうっとりするよん!!
湯たんぽ作戦 みなさん好評ですか?
ashさんもぬくぬくしてな~
2011/01/14 Fri| URL | とま
今日もい美味しそうなご飯~♡
お味噌汁の具は何だろう?

外はすごく寒いけどにゃんずのベッドも温かいし、ashさんも元気そうで嬉しいです。
今日はうちもおからたこうかなぁ。
私はここでナメタケの作り方教えてもらいました。
以後、我が家の定番です。
ありがとう。

お返しの元気玉ね!
2011/01/14 Fri| URL | しろこ
一夜干しな真イカ!大好きです^^
晴れの日は陰影がつくので大好きです。
2011/01/14 Fri| URL | snowman
晴れだと気分もいい♪
玄米におから、お豆、確かに快便な予感。
ついついヘルスゥイ~な和定食、おいくらですか?って聞いてしまいそうなくらい美味しそうですにゃん♪

焼いイカにのってるのは何だろう?
2011/01/14 Fri| URL | ぷりん
まぁ、美味しそうなお惣菜の数々ですね!

見るだけでお酒がススミます。

でも、今日、ウチは何もなくて(笑)

晴れ、私も好きです♪
2011/01/14 Fri| URL | m-watabe
充電できたんかな?

(アタシは充電中・・・・汗)

ヘルシーなゴハン、おぃしそやん~
猫ちゃん湯たんぽや(ゴザ?)マットでホカホカやね
ウチはレンジであっためる湯たんぽ?使ってます
2011/01/14 Fri| URL | 沙羅.
美味しそう…好きな献立です。
最近おからや煮豆作ってないなぁ。
おからしか買ってないなんてすごい、すばらしい
羨ましいです。

たくさん食べて温かくしてお過ごしくださいね。

ナンチくんたちの寒さ対策万全ですね。
みんな幸せいっぱいで嬉しいです。v-22
2011/01/14 Fri| URL | ケンタのママ
イカ美味そ~
お元気そうでなによりです♪
2011/01/14 Fri| URL | 天使
体に良さそうです。玄米ご飯って美味しいですか?今度食べてみようかしら^^
2011/01/14 Fri| URL | チヨ
何年も前からashさんの料理とにゃんず画像が楽しみです。
今日は久し振りに料理が見れてウレシイです。
頑張って打ち勝って、毎日を楽しく暮していって下さいね^^)
2011/01/14 Fri| URL | gucci_656
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