ashブログ|岩手県久慈市

白血病CML発覚から6年、急性転化から移植無しで3年が過ぎました。「ashブログ」で検索。

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じゃがいもチャンプルー!デジカメのえほん!

いもチャンプルー


やぁ♪ 張り切っているashです。 ・・・ 今日は災害ボランティア。久慈から野田村へ(逆かも)の引っ越しお手伝い!


おとといの昼ごはんは、いもチャンプルー!


1


この日はイモとキャベツとタマゴが喰いたい気分だったので、思いつきチャンプルー!イケました。食材費は、、30円くらいか?


2


【レシピ】 根菜は濡れたキッチンペーパーにくるんでチンしてから使いました。クレイジーソルトふってオリーブ油で炒めただけ~♪卓上で胡椒削りかけていただきました。


3


頂きのもの昆布さん。


4


バお得意の弁当おかずの残り、うなキューに紫蘇をのっけて。


5


玄米入りご飯には、煎り胡麻と もろみ味噌。


6


キュウリの糠漬けも参加して、


一汁四菜v


↓読書?


7


ぜんぜん、写真がうまくならないash。カメラ用語が頭に入らないのだ。。この本、視覚的に覚えられて良かったー。Amazonで立ち読みできます>>デジカメのえほん


写真がうまくなりたいぞ?


↓ニャンコ


最近、やませの冷気で過ごしやすい日が多いです


8


チャクはしっかりムシロの主


あたらしいムシロ買ってこようかのー?


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 コメントありがとぅ!ぜんぶ読ませていただいております。



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ashブログのカテゴリ:野菜料理 | コメント(10) |↑記事のURL
thame:美味しくて、オススメ! genre:グルメ
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Comment

Re: タイトルなし
> チャクちゃんラブ♪
> ポチ~

マーコ さん
さんきゅー
2011/07/10 Sun| URL | ash
Re: タイトルなし
> ashさんボランティアお疲れ様です。ちょうど、あっしの仕事の相棒もゆんべから岩手県のどこかに行きましたよ~!仕事終えて夜中の2時に東京出発だって、車3台でむかった模様です。夜通し運転するヒトは大丈夫なのかな?と心配になりました。みなさんのパワーに頭が下がる思いです。
> チャクちゃん!!お手々ぎゅーっとして何かを見つめているね?チャクはママになってもカッコイイなあ**

よっしー さん
夜中の2時に@@ 思いが強いですねー
チャクの目先には いつもコニャンズ~
2011/07/10 Sun| URL | ash
Re: タイトルなし
> ボランティアお疲れさまでした。
>
> チャンプルーって命名が夏らしくてイ~イですねー^^。 きょうもおいしそう♪。
>
> いつも写真お上手ですよ、とてもステキですよ☆ モデルさんもカワイイですしね^^。
> すっごい縦長のも、ずーと前の、雪の上を二世たちが飛んでるようなのも、よかったなぁ~ と今でも思い出しますよー^^。
>
> 今日は早めに休んでくださいね^^。

まーちゃん
手抜きできて、美味しかったですー
ステキですかー 木に登りそうです
2011/07/10 Sun| URL | ash
Re: タイトルなし
> ashさん、
> 野菜が沢山!このクレージーソルトいけますね。
> チャク、未だフカフカしてますね。むしろの上だと通気が良いのかしらね?

花子さん
日本表記は”クレイジー”ねb
いろいろブレンドしてあって楽できます~
2011/07/10 Sun| URL | ash
Re: タイトルなし
> ボランティア頑張ってきてくださ~い!!
> 私は南三陸町に今月1回と来月1回の予定です。
> 水分補給をお忘れなく・・
>
> やませの冷気で涼しいのは羨ましいかも
> 宮城は暑いです。

チヨ さん
何事もなく頑張ってきましたー
やませ みやぎは来ないの~
2011/07/10 Sun| URL | ash
チャクちゃんラブ♪
ポチ~
2011/07/09 Sat| URL | マーコ
ashさんボランティアお疲れ様です。ちょうど、あっしの仕事の相棒もゆんべから岩手県のどこかに行きましたよ~!仕事終えて夜中の2時に東京出発だって、車3台でむかった模様です。夜通し運転するヒトは大丈夫なのかな?と心配になりました。みなさんのパワーに頭が下がる思いです。
チャクちゃん!!お手々ぎゅーっとして何かを見つめているね?チャクはママになってもカッコイイなあ**
2011/07/09 Sat| URL | よっしー
ボランティアお疲れさまでした。

チャンプルーって命名が夏らしくてイ~イですねー^^。 きょうもおいしそう♪。

いつも写真お上手ですよ、とてもステキですよ☆ モデルさんもカワイイですしね^^。
すっごい縦長のも、ずーと前の、雪の上を二世たちが飛んでるようなのも、よかったなぁ~ と今でも思い出しますよー^^。

今日は早めに休んでくださいね^^。

2011/07/09 Sat| URL | まーちゃん
ashさん、
野菜が沢山!このクレージーソルトいけますね。
チャク、未だフカフカしてますね。むしろの上だと通気が良いのかしらね?
2011/07/09 Sat| URL | 花子
ボランティア頑張ってきてくださ~い!!
私は南三陸町に今月1回と来月1回の予定です。
水分補給をお忘れなく・・

やませの冷気で涼しいのは羨ましいかも
宮城は暑いです。
2011/07/09 Sat| URL | チヨ
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