ashブログ|岩手県久慈市

白血病CML発覚から6年、急性転化から移植無しで3年が過ぎました。「ashブログ」で検索。

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旦那も子供も好き?フライパン焼き肉!簡単お料理レシピ

フライパン焼き肉


 やぁ♪ 鼻毛もクセっ毛なashです。 ・・・ 伸びると鼻穴がくすぐったいです。。秘密のblogRankinグ


 きのうのゴハンは、フライパン焼き肉!


フライパン焼き肉


 実はコレ、メニューが思いつかない時はよくやってます。オトコash、いつもは洗い物を減らすためフライパンのまま食べます。


 料理面倒なときは>>簡単料理ブログ集


作り方画像


~フライパン焼き肉のレシピ・作り方~

【食材】
スライス肉、野菜くず
タレ しょうゆ:みりん(1:1)、ニンニク、ショウガ、一味

【下処理】
・肉は軽く洗いました ほぐすためでもあります

【作り方】
・フライパン上でタレを合わせます
・肉と火をよく通したい野菜を数分漬けます
・葉っぱものとか加えて 強火で炒めるだけ~♪

※きのうは豚肉でやりました。


朝の晩ごはん


 白米を日本昔話風に山盛りにして食べました。更におかわりしました。。白米の一気喰いは太るぉ


 ”ちゃんと”食べヨウ>>食品とレシピのブログ集


チャク


 チャクは知らぬ間にベッドに上がります。でも、まだヒヨコみたいで弱っちいのでガツンと怒れません。。


 ピヨピヨ>>猫の写真たち


 ちゃんと躾けがおわった(?)ナンチは招かれないかぎり、ベッドへは上がりません。

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thame:簡単レシピ genre:グルメ
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