ashブログ|岩手県久慈市

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木綿と高野で豆腐ハンバーグ〜ヘルシーレシピ!美味しい物探知猫!

豆腐料理


 やぁ♪ 腹減って、作る数秒前になってからやっと思いつくashです ・・・ お昼ご飯のメニュー。。


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 きのうは、豆腐ハンバーグ!


豆腐ハンバーグ


 木綿豆腐と高野豆腐と鶏肉を使ったハンバーグ。玉ねぎが入った厚揚げみたいでもある。でも、ポールスタアの中濃ソースをかけていただくと、やっぱりハンバーグ♪


〜今回の「豆腐ハンバーグ」のレシピ〜 

【食材】 画像の3こ分くらい

木綿豆腐半丁、高野豆腐1こ、鶏胸肉ミンチ50g、赤玉ねぎ1/4こ、国産小麦粉大さじ1、菜種油小さじ1、塩、胡椒、ナツメグ、クミン


【作り方】 

1.木綿豆腐はザルで水切り。玉ねぎみじん切り。高野豆腐は擂って使いました。(豆腐の水分は高野豆腐が吸ってくれます)

2.ラーメン丼に全部入れてコネコネ。食べる分フライパン上で成形。コネコネも成形も手は使わずスプーンで。

3.弱めの中火で両面焼いたら完成!


昼ごはん


 鶏肉を何かに替えれば、ベジタリアンっぽいトレーになりました。


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 ↓手作り 猫のごはん


 マグロとイナダの お魚お粥スープ!


手作り 猫のごはん


 柑橘の皮、虫下し食材のパワーアップにと思って、最近入れてるのですけど、威力あるような予感してます。とにかくみんな食欲旺盛。


 塩やネギ類やスパイス? 猫の食べ物・栄養 過去記事へ


 ↓猫


 少し気温が上がり、屋根の雪とかが溶け出してるぉ


運河


 水たまりの排水を促すべく、午後はash運河を造ったぉ


ミウ


 ミウが見てたぉ


ミウ


 あばれるなよ?


 運河が壊れるから。。


ケーキ


 大変な重労働をした後は、いただいたケーキを食べたぉ 至福のひとときを感じたぉ Nさん美味しいケーキありがとぅ!


ナンチ


 ナンチがニホイにつられて足元に来たぉ


 太ももに前足をのせて「ちょうだい」のポーズしてたぉ


ナンチ


 手にケーキのニホイつけて からかったぉ


 指 アギアギされたぉ。。


 美味しい物探知猫になれそうだな?


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ashブログのカテゴリ:豆・豆腐料理 | コメント・レビュー(6) |↑記事のURL
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油が跳ねないイカのゲソ揚げ簡単レシピ!うがうがナンチ!

真いか料理


 やぁ♪ 揚げ油を継ぎ足すつもりで、なぜか酒を入れちまったashです ・・・ ボコボコ酒を沸騰させてから、そのまま使ったけどー。。


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 きのうは、ゲソ揚げ!


イカのゲソ揚げ 


 干しスルメになる前の一夜干し状態のイカをannyから貰ったぉ。ソレを揚げてオカズに〜。annyありがとぅ!


〜今回の「イカのゲソ揚げ」のレシピ〜 

【食材】 ひとり分

真いか(するめいか)の足、天ぷら粉、水、揚げ油


【作り方】 

1.足は食べやすい大きさに切って、熱湯をかけて霜降りしてから、流水でヌメリと吸盤の中の鉤をポロポロとりました。(ちゃんと処理すれば油が跳ねないです。)

2.紙タオルで水分を吸い取ってから、ちょっと固めに溶いだ天ぷら粉をたっぷりつけました。

3.周りだけ固める様なつもりで、やや高めの温度で短時間で揚げて完成!


 揚げ油はいつも濾紙で濾して、冷暗所に保存しておいて再利用です。


昼ごはん


 揚げて食べるには、イカもタコも足の部分が美味しいねー。短時間で揚げたら中身は柔かで食べやすかったです。レモンたっぷり搾りかけていただきました。


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 手作り 猫のごはんはお休みでした〜


 ↓猫


 お昼前の おニャン歩、いつもの空き地で遊んでたら


おニャン歩


 茂みの彼方からナンチがやってきたぉ


ナンチ


 あの茂みを下るとアスファルトの道ってのがあるらしい。子供たちはまだ知らない世界です。


ナンチ


 ナンチ どこほっつき歩いてたのですかねー


ナンチ


 他のコをガン見しながら


ナンチ


 カメラへ目線も送りながら


ナンチ


 うがうがーって、家の方へ猛ダッシュしていったぉ


 そか、 昼飯の時間だよな?


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ashブログのカテゴリ:海産物料理 | コメント・レビュー(14) |↑記事のURL
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